Everyone

Eric Albertson

Nougat

ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਤੋੜਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਟਰੈਕਰ ਐਪ।

ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਚੁਣਨਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬੁਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਸ 'ਬੈੱਡ ਚੁਆਇਸ' ਬਟਨ ਨੂੰ ਦਬਾਓ।

"ਬਿਹਤਰ ਕਰਨ" ਜਾਂ "ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ" ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਝੁਕੋ। ਇਹ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਹਰ ਇੱਕ ਮਾੜੀ ਚੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੌਗ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚੁਣਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ; ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸਬੰਧ ਲੱਭੋ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

ਖਰਾਬ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੌਗ ਕਰੋ। ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ? ਵੇਰਵੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਭਰੋ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਮਾਗਮਾਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ - ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਚੋਣ ਆਈਟਮਾਂ ਲਈ ਵਿਕਲਪਿਕ ਫਿਲਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਖਰਾਬ ਚੋਣ ਇਤਿਹਾਸ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਵੈਂਟ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੁਝਾਨ ਦਿਓ।

ਮਾੜੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਸਵੈਚਲਿਤ ਗਣਨਾ।

ਭਾਵੇਂ ਵਰਤੋਂ ਦਾਗਦਾਰ ਹੈ, ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਜੇ ਵੀ ਵਾਜਬ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪਸੰਦ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ.

ਨਮੂਨਾ ਡੇਟਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਵਜੋਂ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰ ਸਕੋ।

ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦ 
ਸਿਰਫ ਦਾਨ
 ਹੈ।

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਜਾਣਕਾਰੀ:
 ਐਪ ਦਾ ਡੇਟਾ ਸਿਰਫ ਸਥਾਨਕ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ, ਐਪ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਸਟੋਰੇਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬੈਕਅੱਪ ਸਮਰਥਿਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਸਦਾ Google ਡਰਾਈਵ ਵਿੱਚ ਬੈਕਅੱਪ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਨਤ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਬੁਰੇ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉ, ਕੇਵਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ!

Bad Choice Tracker (habit app)

Bad Choice Tracker (habit app) ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ